Pernah ga sih terpikir oleh sahabat daway sekalian. mengapa yahh ko puasa cuma siang doang? kalo malem ngga?? kira-kira ada yang tau ga guys ???
Oke dehh,, kalo gada yang tauu.. aku kasih tauu nih. ditinjau berdasarkan pandangan ilmiah... selamat Membaca... :)
MENGAPA PUASA HANYA SIANG HARI???
karena >>>>>>>>>>
1. puasa tanpa Autolisis aau Self Digest sama saja tidak puasa
2. Sistem hormon memerintahkan tubuh untuk istirahat dimalam hari >>>>>
> walaupun sepanjang malam kita tidak berpuasa, namun energi yang dibutuhkan saat tidur sangatlah sedikit, sehingga tidak sempat terjadi autolisis
3. Aktivitas normal di siang hari, mempercepat aktivitas Autolisis >>>>> aktivitas di siang hari membutuhkan energi lebih banyak, sehingga memungkinkan dan mempercepat aktifnya proses autolisis atau self digest.
4. bila berpuasa kurang dari 9 jam. karena guys, kalo malem kan waktunya berasa cepet yahh... makanya puasa itu harus siang >>>> maka energi mkanan masih tersdia dan program autolisis belum diaktifkan
sahurlah menjelang subuh dan segeralah berbuka >>>>> puasa sebaiknya dilakukan pada siang hari selama 14-15 jam, dan agar tidak melebihi 15 jam guys, maka ahurlah menjelang shubuh dan segeralah berbuka ketika masuk waktu maghrib
4. jika berpuasa selama 16 jam atau lebih akan menimbulkan menurunnya kesehatan tubuh dengan menimbulkan gejala muntah, koma, tidak berfungsinya hati, melemahnya otot tubuh dan otot jantung dan hipoglikemia (sangat rendahnya kandugan glikogen dalam darah).
Nahh,, semoga bermanfaat yahh guys,, :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar